content top

Terapia uzależnień – kiedy przyniesie efekty


Terapia uzależnień – kiedy przyniesie efekty

Terapia uzależnień może przynieść wymierne efekty tylko wtedy, gdy zdamy sobie sprawę z szeregu korzyści, jakie ze sobą niesie i zrozumiemy dlaczego nasze życie weszło na takie, a nie inne tory. Jak wskazuje bowiem psycholog i psychoterapeuta – Małgorzata Małek ze Świdnicy, to właśnie praca ze specjalistą pozwala zrozumieć pacjentowi mechanizmy, które nim kierują. Terapia poznawczo – behawioralna w walce z uzależnieniami...

Czytaj >>

Dlaczego warto pójść do psychologa?


Dlaczego warto pójść do psychologa?

Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia przeżywa powszechnie znany dyskomfort psychiczny. Nie ma w tym nic złego i dziwnego. Nie ma w tym też nic niepokojącego. O nic nie musimy się martwić, jednak tylko do momentu gdy potrafimy z tymi pewnego rodzaju dolegliwościami odpowiednio i normalnie żyć i funkcjonować. Problem tak naprawdę pojawia się w momencie, gdy nasza dusza ten dyskomfort psychiczny przenosi na nasze ciało. Niektóre...

Czytaj >>

Organizacja własnej pracy kluczem do sukcesu zawodowego


Organizacja własnej pracy kluczem do sukcesu zawodowego

Doba liczy niezmiennie i to od wieków 24 godziny, a obowiązków pracy niestety wciąż nam przybywa. Nic więc dziwnego, że wraz z rosnącą prędkością życia na popularności zyskują właśnie kwestie związane z zarządzaniem czasem i dobrą organizacją pracy. Jak efektywnie rozporządzać posiadanymi czasem w pracy? Oto kilka, istotnych wskazówek. Denerwujących rozpraszaczy, które nie pozwalają na skuteczne utrzymanie skupienia dłużej w trakcie...

Czytaj >>

To możesz wyleczyć za pomocą hipnozy


To możesz wyleczyć za pomocą hipnozy

Hipnoza, będąca jedną z najbardziej kontrowersyjnych i niedocenianych metod terapeutycznych pojawia się w dyskursie branżowym naprawdę często. Wiele osób nieprzychylnie ocenia ją jako „magiczną sztuczkę”, która w rzeczywistości nie wnosi do terapii niczego nowego. Aby zdusić ten krzywdzący mit postanowiliśmy przyjrzeć się kilku schorzeniom, które mogą zostać wyleczone właśnie za pomocą hipnozy. Kontrola wagi Zarówno obsesyjne, jak i...

Czytaj >>

Kiedy pomoc psychoterapeuty jest niezbędna


Kiedy pomoc psychoterapeuty jest niezbędna

Profesjonalny psychoterapeuta na wagę złota Psychoterapeuta to osoba, która ma za zadanie pomóc swoim klientom przejść przez trudne chwile w ich życiu, przygotować się do podjęcia ważnej życiowej decyzji lub aby wspierać pary w kryzysie. Często jest to po prostu osoba, z którą można szczerze porozmawiać – i dla wielu osób jest najważniejszy aspekt terapii – rozmowa z kimś, kto potrafi zachować obiektywizm i dystans, oraz kto...

Czytaj >>

Czym jest inteligencja duchowa?


Czym jest inteligencja duchowa?

Według starego hinduskiego przysłowia, człowiek jest jak „dom o czterech pokojach”. Owe „pokoje” są to pokoje ciała, emocji, umysłu oraz pokój ducha. Należy korzystać ze wszystkich tych „pokoi”, żeby zachować równowagę i harmonię w życiu. Inteligencja duchowa przydaje się nam bardzo w codziennym funkcjonowaniu. Trzeba bowiem żyć według wszystkich tych aspektów i kierować się nimi. Należy pogodzić nasze...

Czytaj >>
content top