content top

Terapia uzależnień – kiedy przyniesie efekty


Terapia uzależnień – kiedy przyniesie efekty

Terapia uzależnień może przynieść wymierne efekty tylko wtedy, gdy zdamy sobie sprawę z szeregu korzyści, jakie ze sobą niesie i zrozumiemy dlaczego nasze życie weszło na takie, a nie inne tory. Jak wskazuje bowiem psycholog i psychoterapeuta – Małgorzata Małek ze Świdnicy, to właśnie praca ze specjalistą pozwala zrozumieć pacjentowi mechanizmy, które nim kierują. Terapia poznawczo – behawioralna w walce z uzależnieniami...

Czytaj >>

Mama pracująca w wakacje


Mama pracująca w wakacje

Rodzinne życie latem staje na głowie. Maluch nie chodzi jak co dzień do przedszkola, tylko chce się bawić, pływać, biegać z kolegami…, a Ty przecież idziesz do pracy. Kto zaopiekuje się maluchem? Tata? Dziadkowie? Opiekunka? Urlop – razem czy osobno Latem zazwyczaj wyjeżdżasz nad morze lub w góry. Możesz zastanawiać się, czy dobrym wyjściem nie byłoby spędzanie urlopu na zmianę z mężem (np. Ty wyjeżdżasz z malcem na dwa...

Czytaj >>

Modowy savoir-vivre, czyli jak się ubrać na imieniny cioci


Modowy savoir-vivre, czyli jak się ubrać na imieniny cioci

Tak zwany dress code, czyli zbiór zasad dotyczących ubierania się na różne okazje zgodnie z obowiązującymi w danym miejscu czy środowisku zasadami, rzadko jest przedmiotem naszej troski. Z reguły ludzie ubierają się na jakieś ważniejsze okazje w taki sposób, jaki odpowiada ich rozumieniu słowa „elegancko”. Podpowiadamy, jak dobrze wyglądać na rodzinnych przyjęciach, zależnie od ich rodzaju. Dress code z wizytą i na co dzień...

Czytaj >>

Jak często powinno się odwiedzać ginekologa?


Jak często powinno się odwiedzać ginekologa?

Wizyty u ginekologa nie kojarzą się kobietom z niczym przyjemnym i choć dbałość o zdrowie intymne jest dla każdej kobiety niezwykle ważna, wstyd przed lekarzem i koniecznością rozebrania się do badania często powodują dużą niechęć do kolejnej wizyty. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że w przypadku tak wrażliwych narządów płciowych regularne pojawianie się w gabinecie ginekologa jest naprawdę zdrowym i wartym wyrobienia nawykiem, dzięki...

Czytaj >>

Dlaczego warto pójść do psychologa?


Dlaczego warto pójść do psychologa?

Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia przeżywa powszechnie znany dyskomfort psychiczny. Nie ma w tym nic złego i dziwnego. Nie ma w tym też nic niepokojącego. O nic nie musimy się martwić, jednak tylko do momentu gdy potrafimy z tymi pewnego rodzaju dolegliwościami odpowiednio i normalnie żyć i funkcjonować. Problem tak naprawdę pojawia się w momencie, gdy nasza dusza ten dyskomfort psychiczny przenosi na nasze ciało. Niektóre...

Czytaj >>

Rehabilitacja domowa w pigułce


Rehabilitacja domowa w pigułce

Z domowej rehabilitacji mogą skorzystać zarówno osoby starsze, kobiety w ciąży oraz dzieci pod opieką dorosłych. Obecnie na rynku pojawia się coraz więcej firm oferujących domowe wizyty specjalistów, którzy pomogą pacjentom zadbać o aktywność fizyczną.        Rehabilitacja na rachunek NFZ Jakie przyrządy są najczęściej wykorzystywane? Jak wygląda rehabilitacja w domu? Z możliwości rehabilitacji w domowych warunkach możemy...

Czytaj >>

Niepubliczne przedszkole – czy warto posłać do niego dziecko?


Niepubliczne przedszkole – czy warto posłać do niego dziecko?

Wybór przedszkola to decyzja, przed którą staje praktycznie każdy rodzic. Jest to bardzo ważna kwestia, która może mieć wpływ na charakter, zdolności do nauki oraz nawiązywania nowych znajomości dziecka w przyszłości. Może również zdecydować o tym, jak rozwiną się jego zdolności manualne, sportowe, matematyczne lub kreatywne. Dlatego należy bardzo dobrze się zastanowić nad tym, jaką placówkę wybrać. Czy warto rozważyć przedszkola...

Czytaj >>
content top